外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
最近睡眠不好，老是做夢 睡不好，請問有什么辦法
臨潁縣人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
主治疾?。簨D科各種疾病、產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷
ask_yfGZxQ
，最近睡眠不好，老是做夢 睡不好，請問有什么辦法
胡素華
你好
胡素華
這種情況有多久了？
ask_yfGZxQ
一個星期
胡素華
最近工作或者學(xué)習(xí)壓力大嗎
ask_yfGZxQ
不大
胡素華
建議睡前喝一杯熱牛奶，熱水泡泡腳，不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意飲食清淡，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，癥狀會得到改善
ask_yfGZxQ
好的，謝謝
胡素華
不客氣
展開全部內(nèi)容
