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最近總是熬夜 多夢睡眠障礙質(zhì)量不好 怎么
威縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。好已?皮炎,接觸性皮炎,牛皮癬,銀屑病,皮膚瘙癢癥,蕁麻疹,生殖器皰疹,痤瘡,脂溢性皮炎
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最近總是熬夜 多夢睡眠障礙質(zhì)量不好 怎么辦
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睡眠質(zhì)量不好
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在嗎
李曉夢
你的癥狀持續(xù)多久了，有沒有其他不適，
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好幾年了
李曉夢
近期有沒有做過什么檢查呢？可以把結(jié)果給我看一下嗎？
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好的謝謝
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有什么建議嗎
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還沒檢查
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醫(yī)生
李曉夢
一般晚上的睡眠怎么樣呢？能睡多長時(shí)間呢？入睡困難嗎？睡著之后容易醒嗎？或者是容易做噩夢嗎？
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做夢
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睡不著
李曉夢
幾點(diǎn)睡覺呢？
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12點(diǎn)以后
李曉夢
你的睡眠時(shí)間太晚了，這樣會影響身體的代謝，建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，一定要早睡早起，在前期如果睡不著的話，可以用酸棗仁口服液輔助治療。
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