爬山后腿疼厲害怎么辦？

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• ask_0TMN9Q

  ***醫(yī)生，爬完山后腿疼咋辦

• 在線醫(yī)生

  你好，請問疼痛多久了？

• ask_0TMN9Q

  1天

• ask_0TMN9Q

  酸疼

• 在線醫(yī)生

  有腫脹嗎？

• ask_0TMN9Q

  沒腫

• ask_0TMN9Q

  抬不起來腿，疼

• 在線醫(yī)生

  這是肌肉疲勞后，乳酸堆積所致，可以做一下局部的熱敷，放松下周圍的肌肉軟組織，適當(dāng)輕度活動即可，疼痛嚴(yán)重的話，可以抹個扶他林

• ask_0TMN9Q

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，再見

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