肩頸問題有很多，常見的如頸椎病、肩周炎、頸肌勞損、頸椎結核、頸椎腫瘤等。
1. 頸椎病：是因頸椎長期勞損、骨質增生、椎間盤脫出等原因引起的頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓迫，從而出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。主要表現(xiàn)為頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。
2. 肩周炎：又稱粘連性肩關節(jié)囊炎，是以肩關節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，肩關節(jié)活動明顯受限，特別是外展、外旋和內旋活動受限更為顯著，嚴重時肘關節(jié)功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，穿衣脫衣等動作均難以完成。
3. 頸肌勞損：長期低頭工作、姿勢不良、睡眠姿勢不當?shù)纫蛩?，可導致頸肌長時間處于緊張狀態(tài)，引起頸肌勞損。主要表現(xiàn)為頸部肌肉僵硬、酸痛，可向肩部和背部放射，有時伴有頭痛、頭暈等癥狀。
4. 頸椎結核：是一種由結核分枝桿菌引起的頸椎感染性疾病?；颊叱Ｓ械蜔帷⒈I汗、乏力等全身癥狀，局部可出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等表現(xiàn)，嚴重時可導致頸椎畸形、脊髓受壓等并發(fā)癥。
5. 頸椎腫瘤：分為良性腫瘤和惡性腫瘤，良性腫瘤生長緩慢，早期常無明顯癥狀，隨著腫瘤的增大，可出現(xiàn)頸部疼痛、腫塊等癥狀；惡性腫瘤生長迅速，早期即可出現(xiàn)頸部疼痛、活動受限、神經壓迫癥狀等，病情進展較快，預后相對較差。
在日常生活中，要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，適當進行頸部運動鍛煉，如頸部伸展、旋轉等。如果出現(xiàn)肩頸不適癥狀，應及時休息并采取適當?shù)木徑獯胧?，如熱敷、按摩等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療，以避免病情進一步惡化。
