晚上睡不踏實是怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_UAXlWE

  晚上睡覺睡不牢，怎么回事，一睡覺就驚醒。

• 曹德峰

  你好，失眠不好多長時間了？

• ask_UAXlWE

  一個月了

• 曹德峰

  最近有沒有各種壓力增大？

• ask_UAXlWE

  有

• 曹德峰

  有壓力，心里考慮事情多，有時候會導致睡眠質量不好

• ask_UAXlWE

  怎么辦呢

• 曹德峰

  建議先口服安神補腦的藥物，加上艾司唑侖試試

• 曹德峰

  睡眠質量改善以后，立即停藥，不能吃太長時間

• ask_UAXlWE

  好的

• 曹德峰

  還得從基本的改善就是減輕壓力，保持好的心情，不要考慮太多事情

• ask_UAXlWE

  好的，謝謝醫(yī)生

• 曹德峰

  不客氣，祝你身體健康

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