最近腰疼要怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9vtfyo

  ，我最近腰疼怎么辦，。。。。。。。。

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  之前有過(guò)外傷嗎？

• ask_9vtfyo

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  最近經(jīng)常坐立或者從事彎腰類體力勞動(dòng)嗎？

• ask_9vtfyo

  最近運(yùn)動(dòng)過(guò)量了

• ask_9vtfyo

  是不是腰間盤(pán)突出？

• 在線醫(yī)生

  休息能緩解嗎？

• ask_9vtfyo

  能

• ask_9vtfyo

  有什么藥？

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)過(guò)量容易引起肌肉拉傷或者腰肌勞損，建議，短期內(nèi)要禁忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止肌肉反復(fù)損傷，可以采取一些物理治療方法，局部熱敷按摩，平時(shí)運(yùn)動(dòng)也可以選擇一些有助于腰背部肌肉力量的，比如小燕飛，增強(qiáng)腰背部肌肉力量。

• ask_9vtfyo

  好的

• 在線醫(yī)生

  那再見(jiàn)

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