總是睡眠不好是什么原因?

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• ask_d6UjvM

  最近睡眠不好，晚上睡不著白天犯困，夜晚睡覺老是昏昏沉沉

• 李曉夢

  你的癥狀持續(xù)多久了，有沒有其他不適？

• ask_d6UjvM

  有什么好的建議嗎

• ask_d6UjvM

  持續(xù)了個把星期

• ask_d6UjvM

  沒有別的不適

• 李曉夢

  近期有沒有做過什么檢查呢？可以把結(jié)果給我看一下嗎？

• ask_d6UjvM

  沒有

• 李曉夢

  晚上的睡眠怎么樣呢？

• ask_d6UjvM

  一晚上醒很多次。有的時候老是做夢

• 李曉夢

  你這個睡眠質(zhì)量是比較差的，應(yīng)該測一個血壓看一看

• 李曉夢

  最近的工作和生活壓力大不大呢？

• ask_d6UjvM

  有可能是各方面壓力太大了，看來是不是得好好放松一下

• ask_d6UjvM

  你有什么好的建議嗎

• 李曉夢

  對呀，如果你各方面壓力比較大的話，肯定會導(dǎo)致睡眠都不好，睡眠不好就會導(dǎo)致頭部的不舒服，建議你首先應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，什么事情都是可以過去的，可以適當?shù)穆眯?，放松心?p>

• ask_d6UjvM

  好的非常感謝

• 李曉夢

  不客氣

• 李曉夢

  祝您身體健康，歡迎有問題再次找我咨詢！

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