情緒調(diào)理不好如何緩解？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_193671

  我以前曾經(jīng)情緒失控辱罵了我愛的人三四次 她說她對我太失望了 我現(xiàn)在想改過 我怎么辦

• ask_193671

  可是她對我說她對我太失望了 我們不可能了

• 陳漫

  首先你認(rèn)識到自己的錯誤就是一件好事

• 陳漫

  關(guān)鍵還是溝通的問題，要讓她能感受到你的真心誠意

• ask_193671

  現(xiàn)在溝通不了，，，

• 陳漫

  找出問題所在，真心實意的道歉

• ask_193671

  以前她給過我機會，，，

• ask_193671

  我，，，再次再次辱罵她 雖然是有原因的 但是我真錯了

• ask_193671

  可是一再的 他已經(jīng)不信我了

• ask_193671

  而且那段時間她不理我 我瘋狂電話 微信語音 都被拉黑了

• ask_193671

  唯一的支付寶聊天 就在剛剛 她說 我們還是不要聯(lián)系的好 說我太得寸進(jìn)尺 把我也刪了

• ask_193671

  我聽到我失去她所有聯(lián)系方式 我快哭了

• ask_193671

  這是愛嗎

• 陳漫

  是的，你是失去以后才懂了

• 陳漫

  看來她是徹底想和你分開了

• ask_193671

  那是咋辦呢

• ask_193671

  我是該怎么辦

• ask_193671

  我想堅持 她的態(tài)度又讓我怕我再付出也會讓她討厭

• ask_193671

  可是我又不想放棄，，，愛不上別人了

• 陳漫

  先冷靜一下，好好想想

• ask_193671

  想什么

• 陳漫

  有沒有什么你們之間特別浪漫的事或者特殊的日子

• ask_193671

  可以保留到明天中午聊天嗎？我覺得現(xiàn)在我沒心情

• ask_193671

  失去了才懂 難受

• 陳漫

  可以，不退出來就行

• ask_193671

  我手機要一直在這個頁面？？

• 陳漫

  不是，明天進(jìn)來就可以，我不關(guān)閉對話

• ask_193671

  好。謝謝。我現(xiàn)在難受 我冷靜

• ask_193671

  醫(yī)生，我只想問你一個建議 我放不下她 我現(xiàn)在后悔失去她了 可是我該繼續(xù)怎么做 我又怕堅持下去 越糟糕 可是我又不想只是她朋友

• ask_193671

  她說我情緒失控 他說累了對我很失望 我一再的讓她失望 任何聯(lián)系方式都沒有了 也說我們不可能了 不留余地 曾經(jīng)她那么溫柔 我不懂珍惜

• 陳漫

  既然你已經(jīng)傷害了她，那么想她回頭就要用百分之百的耐心等待，可以做些讓她感動的事情慢慢來感化她，不要操之過急。

• 陳漫

  至少努力了不會后悔

• ask_193671

  她說我越這樣她就越反感 我不知道她說的是啥樣 問她也不說

• 陳漫

  就是糾纏不休

• 陳漫

  默默做，不要打擾才是最好，這個要你自己體會

• ask_193671

  那要咋做呢

• ask_193671

  啥叫默默做

• 陳漫

  稍等，在開車

• ask_193671

  好 不急 我也是大忙人 所以也不急

• ask_193671

  你別關(guān)就好了

• 陳漫

  星期一都很忙。

• 陳漫

  投其所好，盡可能在不打擾的前提下幫她做點事

• 陳漫

  就是不知道她究竟傷心到什么程度，如果真的是傷透了就沒辦法了

• ask_193671

  就是她對我還是有感覺的 曾經(jīng)半哭著對我說 她對我是有過想法的 可是我一而再再而三讓她失望了

• ask_193671

  她說她對我辱罵她很傷 怕了 累了

• 陳漫

  那就需要你用誠心去感動她，讓她感受到你對她的感情和改正的決心。

• ask_193671

  比如

• ask_193671

  我想堅持 只想和她在一起 可是又不知道具體怎么做 粘她的程度要做到什么地步

• 陳漫

  這個就要看人見智了。

• 陳漫

  每個人的喜好不一樣。

• ask_193671

  那我是疏遠(yuǎn)她多久 疏遠(yuǎn)神馬程度

• ask_193671

  你覺得她對我還抱有想法嗎

• 陳漫

  不是你疏遠(yuǎn)她，而是關(guān)心不外露

• ask_193671

  咋個關(guān)心不外漏。。。我咋想不明白

• 陳漫

  目前肯定是不抱想法

• ask_193671

  上個月 一整個月 支付寶聊天 我整天羅里吧嗦 也有說她這不是那不是 也有罵 侮辱

• ask_193671

  那是因為曾經(jīng)她坐過臺

• 陳漫

  你應(yīng)該買一點戀愛方面的書看看

• ask_193671

  我過不去那個坎

• ask_193671

  那段時間

• ask_193671

  但是她也沒有回我 就靜靜地 說她覺得她不說話 我罵完了就停了 這是還對我有想法嗎？

• 陳漫

  既然你和她在一起了，就不能揪著以往不放，還用這個來刺激她，當(dāng)然會傷她的心了

• 陳漫

  而且，你心理的陰影會影響你對她以后的態(tài)度，時間一長，還是會暴露出來

• 陳漫

  先冷靜下來，好好想想你和她在一起是不是真的能跨過心理的坎再說，否則就算再給機會給你，也難保有一天會分開。

• ask_193671

  可是我都很忙 沒時間想這個

• ask_193671

  還有就算我在怎么想 我也只有一個答案 我離不開她

• ask_193671

  。

• 陳漫

  那就要用行動來感動她

• 陳漫

  買點這方面的書看看，戀人之間怎么相處，怎么挽回

• 陳漫

  畢竟很多東西只有當(dāng)事人清楚。

• ask_193671

  我知道她坐過臺 過不去那個坎就辱罵了 這事我也不懂 有時候越?jīng)]希望就越辱罵 越辱又越?jīng)]希望

• 陳漫

  那樣只能讓人避而遠(yuǎn)之。

• 陳漫

  關(guān)鍵還是你自己心態(tài)問題，如果真的過得了心理的坎，再好好想想怎么挽回。用你的誠意打動對方，只要對方對你還有感情應(yīng)該是有機會的，如果真的心死了，就算你做什么都沒有用，那就放手吧，各自安好比成為一種傷害要好的多。

• ask_193671

  唉！時間能重來多好 我也不是故意的 你也知道男人對于坐臺也不是那么快能接受的 只怪太早愛過頭了 咋知道他心死了沒

• ask_193671

  現(xiàn)在我差不多已經(jīng)過了那個坎了 但是她不再溫柔了 每次她冷冷對我 我也覺得很沮喪很沮喪很后悔 又沒用

• 陳漫

  需要時間來看，看你付出的能不能感動她。

• 陳漫

  我們只是心理咨詢師，沒有辦法來教你怎么挽回，只能提供一些意見，具體情況還要看實際行動，所以看看這方面的書籍，學(xué)點東西還是更實際。

• ask_193671

  啥書籍？

• 陳漫

  關(guān)于感情方面的

• ask_193671

  你覺得我堅持一輩子有希望嗎 辱罵的陰影

• ask_193671

  他弟現(xiàn)在在我這里上班也交代我?guī)?和我住一起 然而她卻說她弟有什么事直接打電話跟他弟說 不用聯(lián)系她 說除非有她弟自己解決不了得 唉！好冷！

• 陳漫

  可以通過他弟弟傳送一些你后悔，想改，想和她在一起的信息。

• ask_193671

  可是前兩天我讓他弟把她微信名片發(fā)給我 她氣得吊她弟弟 說不可以把她聯(lián)系方式隨便給人 害得她弟弟現(xiàn)在跟我沒那么熱情

• ask_193671

  因為他剛畢業(yè) 來我這上班才幾天都不熟

• ask_193671

  等下傳達(dá)了說不定還讓她反感

• ask_193671

  她說我和她的事不要扯她弟弟身上 讓我好好帶她弟弟 給他一個前途

• 陳漫

  你好好帶著他弟弟，也能間接感動他。

• ask_193671

  然后期間呢 該做點什么 或者保持啥心態(tài)

• ask_193671

  他們家要弄房子 你說我要不要拿幾萬借她

• ask_193671

  辱罵能給人帶來什么陰影呢？

• ask_193671

  怎么消除

• 陳漫

  這個在于你自己對她的了解，我不能隨便提借不借錢的建議。

• 陳漫

  恐懼，害怕的陰影

• 陳漫

  平常心。

• 陳漫

  有些問題要問感情專家了。

• ask_193671

  恐懼害怕 那豈不是。。。完蛋了

• ask_193671

  我想堅持一輩子 又怕只是勉強她

• ask_193671

  你說我應(yīng)該跟她弟說我曾跟他姐關(guān)系很好 由于某些原因吵架了 她才會生氣她把微信號給我嗎

• ask_193671

  ？？？

• ask_193671

  我自己決定吧，謝謝。我會堅持的

• ask_193671

  她不嫁我也不娶了

• 陳漫

  有信念是對的

• 陳漫

  不用說太多了，緩一下，讓事情先平復(fù)一下，你也平復(fù)一下，學(xué)一些談戀愛的技巧，再根據(jù)具體情況去做。

• ask_193671

  那我是跟她弟說嗎 要不他好像自從她跟他說不能給別人她的聯(lián)系方式 就對我沒剛來那么熱情了

• ask_193671

  那我是跟她弟說嗎 要不他好像自從她跟他說不能給別人她的聯(lián)系方式 就對我沒剛來那么熱情了

• 陳漫

  我覺得不用，暫時不說，但具體的要看你自己

• 陳漫

  有些問題超出了我們回答的范圍，要根據(jù)實際情況做出回應(yīng)，我覺得還是要你自己考慮清楚

• ask_193671

  考慮啥清楚？

• ask_193671

  我覺得我還是跟他說了 不管了

• ask_193671

  ，，，你覺得

• 陳漫

  我都不知道怎么回答你的問題了？行為要你自己決定

• 陳漫

  萬一我提供的與你背道而馳就不好了

• 陳漫

  還是你自己考慮清楚吧，這樣比較好

• ask_193671

  嗯嗯 好的 謝謝 我會耐心追求她的

• 陳漫

  不客氣，那我就關(guān)閉對話了。

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