張醫(yī)師，，我家庭婚姻關系不好，夫妻經常小事吵架，關系處理不好，希望能在這里得到幫助
長治市心理咨詢師協會 心理咨詢科
主治疾?。盒睦碜稍?，婚姻情感挽回，親子以及個人成長。
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張醫(yī)師，，我家庭婚姻關系不好，夫妻經常小事吵架，關系處理不好，希望能在這里得到幫助。
張瑞劍
你好
張瑞劍
親愛的，真抱歉，你來了聯系我
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沒關系
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夫妻吵架了，這次是為經濟問題吵架，不是缺錢花，只想做計劃，管理家庭
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前段時間他說炒股輸錢了，之前我差點就想離婚，之前才和我說炒股不好。我想管理好家庭，不想在放任縱容下去，這是關系到一人家庭而不是他一人的事。
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之前經濟上我們都是獨立的，我知道他不想我管他錢，我也不想管。每次生活開支讓他出錢都很難，總說我不肯出。架也吵了人也傷了，問題還是沒解決
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我們經濟都不差，但生活沒有規(guī)劃好。一說到開支就避開，孩子5歲了，家里事物大多不愿承擔，都是被動的做，也不聽建議，認為別人的意見是調他毛病
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可以回復下我嗎？
張瑞劍
嗯嗯
ask_grtSkI
三點半后等你回復了
張瑞劍
你好，首先再次抱歉讓你久等。
張瑞劍
下午約的另位朋友有事改約，我想我們可以開始聊下您的問題
張瑞劍
現在您有時間嗎
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好的，目前可以聊
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一會朋友找我可能會耽誤下，我希望你幫我分析下，我想解決問題但不知道怎么辦
張瑞劍
目前你們的經濟還是獨立的嗎
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是的
張瑞劍
你想做的規(guī)劃是怎么樣的呢
張瑞劍
或者是你想要他怎么做才能達到你想要的標準
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我希望我們有共同賬目，不想總說誰花多錢，事情共同承擔不是嘴上說的，任何事都是像在幫我一樣
張瑞劍
你和他正式談過這個問題
張瑞劍
表達過你的想法嗎
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嗯，早上說了
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他說你記你賬就好了，事情我也沒不做
張瑞劍
他沒有認同你的想法是嗎
張瑞劍
今早和他說的是嗎
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態(tài)度就是這樣，我和他說現在應該怎樣，他和我說舊賬，之前怎樣
張瑞劍
我能具體聽下你怎么和他談的嗎
ask_grtSkI
嗯，今早說的，之前有這問題，都沒什么說法
張瑞劍
正式的談了一下你對將來的規(guī)劃還是怎么樣的態(tài)度來和他談的這個問題呢
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說都錢他態(tài)度不好，我也激動了，誰都認為誰付出的多
張瑞劍
嗯明白。越說越覺得委屈，態(tài)度就有些激動了
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我先是把最近些天賬目給他看，我說以后家里開支都要做賬，收入要交上部分，要我知道。他就認為這些生活小錢要和他鬧，所以就吵架
ask_grtSkI
就說房貸大錢都是他出，生活小錢能花多少
張瑞劍
其實生活的花費他也不是不管，只是過于自我，忽略了你的存在對嗎
ask_grtSkI
可能吧，生活費也給，但都是我要求的時候，比如前兩個月我和女兒的商業(yè)險到期了一萬多，我公司效益不好半年沒法工資，我和他要錢也是很為難樣子，遲遲不給，之后給了?，F在說我?guī)讉€月給你一萬多了，現在還和我算賬說他不肯花錢
張瑞劍
除了經濟的問題，還因為什么問題生氣呢
ask_grtSkI
我現在只想算明賬，不想說給了什么做了什么，更受不了這些天我花我的錢家務照做，他卻說你花的都是我的錢，用的也是他的
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帶孩子教育孩子，家務上
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矛盾多，確不能溝通，溝不通
張瑞劍
你們是自己生活還是和家人一起
張瑞劍
不好意思，剛才網絡信號不好
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現在是住娘家，平常都是吃娘家的，最近我媽媽有事不在家，生活費用都是我在打理
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家里就我們三口和我弟弟，沒有多少人
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發(fā)你信息看到嗎？
張瑞劍
看到，剛才是發(fā)不出去
張瑞劍
你們一起都住娘家是嗎
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我和他是大學認識的，一起13年了，結婚6年了
ask_grtSkI
嗯，回娘家住3年了
張瑞劍
從結婚開始他就是這樣的態(tài)度了嗎
ask_grtSkI
以前談戀愛也會吵架，溝通也是不能在一個點上，經濟上對我開始也大方，我經濟也足夠不要求他什么，生孩子后問題就來了
張瑞劍
雖然你有溝通，你有想過和他溝通時你的態(tài)度有自身的問題嗎
張瑞劍
男人其實也和孩子一樣需要你的肯定和贊美
張瑞劍
你可能會覺得同樣的生活你也擔負了同樣的責任
張瑞劍
語氣不自然的過重，這樣會讓他竭力的自我防衛(wèi)
張瑞劍
對待他，你可以嘗試一下拿出對孩子的耐心，即使有不同的看法，先找到并肯定他的可取之處，再談下你的看法
張瑞劍
很多事情我相信并不是你不懂，你不會。只是生活讓你失去這樣的耐性對嗎
ask_grtSkI
也是語氣都不好，我內心也委屈，我也需要安慰，也許是我指望太多，但都沒達到，還是一個人在做。
張瑞劍
有效的溝通肯定是得建立在一個良好氛圍的基礎上你說呢
ask_grtSkI
我很耐心掏心的和他談，也許我心里委屈語氣不對，他的態(tài)度就不回應
張瑞劍
關系確實不是一朝一夕就可以改變的
張瑞劍
我們今天一次的溝通，可能也不會讓你的生活關系馬上就變得潤滑起來
ask_grtSkI
因為委屈所以情緒控制不好，我愛流淚，說到難過的事就會哭，我也不想這樣。但換來的是他坐視不理，認為我無理取鬧。
張瑞劍
也是需要多次的了解
ask_grtSkI
我知道
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十多年都是這樣，耐心也磨滅了，就覺得好累
張瑞劍
如果你能認知到自我也需要有改變，那就太棒了
張瑞劍
同樣一句話，態(tài)度的不同，對方回應不同
ask_grtSkI
我想改變我自己的，生活孩子都有束縛，我放不了手，特別在他嫌棄我收入少時，特別想自己好好做份事業(yè)
張瑞劍
當他被質疑時，一個人的本能反應就是集中語言力量證明他自己是正確的，而他對你傷害的態(tài)度會渾然不覺
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嗯
張瑞劍
所以一個充滿火藥味的開局你認為會有溫馨的畫面出現嗎
張瑞劍
所以我們表達的方式比表達的內容更可能傷害到對方
ask_grtSkI
沒有，開始我是好好說話的，沒有想鬧。同樣他說我不是的時候，還自以為然，我心有多難受
張瑞劍
當他不是你想象中的態(tài)度來回應你時，你就越來越激動了是嗎
ask_grtSkI
也許吧，沒有達到我溝通目的
張瑞劍
嗯明白
ask_grtSkI
然后就越說越遠，區(qū)解原本的意思
張瑞劍
下次意見不和時，冷處理一下好嗎
ask_grtSkI
一大堆矛盾又翻出來說
張瑞劍
不是冷戰(zhàn)哦
張瑞劍
暫停一下談話
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那是什么
張瑞劍
緩和一下語氣
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嗯，我早上吵完就出門了，但我心情平靜不下
張瑞劍
舊事重提只會離你的目的漸行漸遠
ask_grtSkI
回去還是要面對，也許今天不說以后還是要解決的問題，不是嗎
張瑞劍
對，問題必須得面對
張瑞劍
只是給問題加一些潤滑劑，換個方式換個心情換個環(huán)境換個氛圍
ask_grtSkI
那你說怎么辦，就看這問題留到下次吵，回去不說話肯定是冷戰(zhàn)
張瑞劍
為什么不說話呢
張瑞劍
為什么不能做頓好吃的呢
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沒心情了一如既往都是這樣
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不是認錯嗎
張瑞劍
主動說話就是認錯嗎
張瑞劍
板著臉不說就是你贏了嗎
ask_grtSkI
感覺是，都沒心情溝通，他態(tài)度也是這樣
張瑞劍
所以我說如果今天的咨詢你能從自身做一些改變，那就沒有浪費您寶貴的時間
張瑞劍
不好意思，親愛的，4 點還有個咨詢已約。希望今天的談話對您有一點點的幫助
ask_grtSkI
回去什么都做好像往常一樣就改變嗎
張瑞劍
正如改變不是一朝一夕
張瑞劍
首先把自己心態(tài)調整一下
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我覺得只會不了而之
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我就是太放心上了，想把問題解決
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多簡單的事情為什么要搞這么困難
張瑞劍
如果可以的話，我們換個時間繼續(xù)聊可以嗎，希望可以給你更多的幫助
ask_grtSkI
什么時候呢
張瑞劍
您看明天中午的時間您合適嗎
ask_grtSkI
晚上有時間嗎
張瑞劍
這兩天要忙一些，我們約在周一吧
張瑞劍
謝謝你的信任
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