失眠多夢(mèng)吃什么藥治療？

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• ask_929690

  男，23歲。失眠多夢(mèng)，晚上睡不著總愛胡思亂想，睡著了之后又一直做夢(mèng)易醒，應(yīng)該吃什么藥治療

• 孫軍偉

  你好

• ask_929690

  你好

• 孫軍偉

  好

• 孫軍偉

  睡眠不好多半是心理因素居多，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前可以用溫?zé)崴菖菽_，聽聽舒緩的音樂(lè)，放松心情。不要喝濃茶咖啡，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以喝杯熱牛奶加點(diǎn)蜂蜜，吃個(gè)香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝點(diǎn)含有酸棗仁的小米粥。減少玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實(shí)在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。

• 孫軍偉

  您好，歡迎咨詢，我是快速問(wèn)醫(yī)生精神心理科合作醫(yī)生_孫軍偉主治醫(yī)師，工號(hào):***，真誠(chéng)為您服務(wù)。

• ask_929690

  可以吃藥治療嗎

• 孫軍偉

  可以的

• ask_929690

  什么藥能治好

• 孫軍偉

  是不是

• 孫軍偉

  有點(diǎn)焦慮情緒了

• ask_929690

  嗯

• 孫軍偉

  嗯

• ask_929690

  睡前愛胡思亂想

• 孫軍偉

  是啊

• ask_929690

  吃什么藥治療

• 孫軍偉

  抗焦慮藥物

• 孫軍偉

  做過(guò)心理量表測(cè)試了嗎

• 孫軍偉

  有沒(méi)有焦慮抑郁情緒

• 孫軍偉

  你也可以做一下心理量表測(cè)試：宗氏焦慮自評(píng)量表。如果咱平臺(tái)上您找不到，可以上網(wǎng)搜一下，20個(gè)分測(cè)試項(xiàng)，操作很簡(jiǎn)單的?？匆幌伦詈蟮慕Y(jié)果，標(biāo)準(zhǔn)分是多少。對(duì)照一下，我等你結(jié)果

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