最近半個月失眠一兩次了應(yīng)該怎么調(diào)理？

江陰市社會福利院醫(yī)務(wù)室   心理咨詢科

主治疾?。?、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、失眠、疑病癥、狂犬病心理、心境障礙、神經(jīng)衰弱及創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，暴食癥、厭食癥。改善壓力心理，緩解情緒，享受美好生活。 2、性心理與婚戀情感：