昨天體育課練習(xí)了舉杠鈴?fù)戡F(xiàn)在腰疼,然后突然通知明天杠鈴考試,腰疼還未恢復(fù),要不要追求滿分全力舉,怕整成急性腰椎間盤突出,因?yàn)樽非蟪煽?jī)所以姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的腰疼,請(qǐng)問(wèn)我明天要不要舉了
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昨天體育課練習(xí)了舉杠鈴?fù)戡F(xiàn)在腰疼,然后突然通知明天杠鈴考試,腰疼還未恢復(fù),要不要追求滿分全力舉,怕整成急性腰椎間盤突出,因?yàn)樽非蟪煽?jī)所以姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的腰疼,請(qǐng)問(wèn)我明天要不要舉了
李建軍
晚上好!
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您好
李建軍
剛剛腰扭傷,需要休息啊
李建軍
不是腰扭傷,是勞累損傷的
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主要明天是期末考試,要是不舉那以前就白舉了
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要是我明天還舉會(huì)不會(huì)有嚴(yán)重的后果呢
李建軍
勞累腰痛,經(jīng)過(guò)休息可以進(jìn)行比賽的
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會(huì)造成腰椎間盤突出嗎
李建軍
不會(huì)造成腰椎間盤突出
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一分鐘31個(gè),20公斤
李建軍
根據(jù)情況而定,不能過(guò)于勞累
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我現(xiàn)在站著就挺疼的
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好的
李建軍
明天鍛煉一下,應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題的
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請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在噴云南白藥氣霧劑有效果嗎
李建軍
有效果的
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好的,就怕明天再舉腰椎會(huì)出事(捂臉)
李建軍
腰椎應(yīng)該不會(huì)出問(wèn)題的,放心
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好的謝謝您了
李建軍
嗯嗯不客氣
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