睡不著是什么原因呢？

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• ask_leLkA0

  晚上很容易醒，醒了又不容易睡著，請問有什么是什么原因呢？

• 楊慶果

  你好

• 楊慶果

  有多久了

• ask_leLkA0

  有一段時間了

• 楊慶果

  工作壓力大嗎

• ask_leLkA0

  挺大的

• 楊慶果

  晚上睡覺做夢嗎

• ask_leLkA0

  做

• 楊慶果

  晚上幾點休息

• ask_leLkA0

  10點，但是要一個多小時才能睡著

• 楊慶果

  有沒有頭昏腦脹

• ask_leLkA0

  沒得

• 楊慶果

  你的癥狀是失眠癥

• 楊慶果

  失眠的原因較多，主要有以下幾個方面：1、精神因素：如現(xiàn)在工作生活壓力大，精神處于高度緊張的狀態(tài)，久而久之會出現(xiàn)失眠的情況；2、軀體因素：主要是身體的疾病，如風濕病或其他疾病導致的關(guān)節(jié)疼痛，或胃部不適、皮膚瘙癢等也會影響睡眠質(zhì)量；3、環(huán)境因素：大部分人都適應比較固定的環(huán)境，一旦生活方式改變，也會影響睡眠；4、其他因素：生活習慣，如平時喜吃刺激性食物，或者是飲酒、咖啡都會影響睡眠。

• ask_leLkA0

  好的謝謝

• 楊慶果

  不客氣

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