每天晚上睡眠不好,入睡特別困難,剛剛生過孩子,做的久了會腿腳發(fā)嘛,是怎么回事
ask_9mfmJ0
每天晚上睡眠不好,入睡特別困難,剛剛生過孩子,做的久了會腿腳發(fā)嘛,是怎么回事?
孫江璞
你好
孫江璞
白天睡的多嗎?
孫江璞
你好,在嗎?
ask_9mfmJ0
在呢
ask_9mfmJ0
不多
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白天不怎么睡覺
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剛剛生完孩子
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大夫我這是什么癥狀
孫江璞
腿麻是因為做的太久了,多起來活動活動。
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睡眠不好怎么緩解
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有時候還頭有點暈
孫江璞
睡眠不好可能是因為白天躺的比較多,白天多活動活動。
ask_9mfmJ0
拋婦產(chǎn)這樣正常嗎?
孫江璞
白天多活動活動。
孫江璞
心情怎么樣?
ask_9mfmJ0
心情還行
孫江璞
哦,那就可以。白天多活動活動,晚上睡前可以泡個熱水澡或者聽一些舒緩的音樂,都有助于睡眠。
孫江璞
可以適當?shù)难a充點兒鈣片。
ask_9mfmJ0
嗯嗯,好的,我試試你給的方法
孫江璞
恩,保持愉快的心情,可以適當?shù)母尚w力活,做些運動。
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