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實(shí)錄
您好，最近總是睡眠不好，半夜醒好多次，怎么有效解決
臨潁縣婦幼保健院 護(hù)理咨詢
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)產(chǎn)科先兆流產(chǎn)，正常分娩，妊娠合并癥
ask_6Z6gYM
您好，最近總是睡眠不好，半夜醒好多次，怎么有效解決？
董真
你好
董真
你這樣多長(zhǎng)時(shí)間了
ask_6Z6gYM
一周左右
董真
最近壓力大不大
ask_6Z6gYM
是呀
董真
有沒(méi)有熬夜，休息怎么樣
董真
建議你放松心情，緩解壓力，可以白天多做有氧運(yùn)動(dòng)
董真
可以口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)
董真
入睡困難可以口服佳靜安定一片
ask_6Z6gYM
好的呢謝謝
董真
還有問(wèn)題嗎
董真
沒(méi)有問(wèn)題我關(guān)閉系統(tǒng)了！謝謝你的咨詢，再見(jiàn)
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