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睡眠不好有什么辦法可以改善 ？

請(qǐng)問(wèn)睡眠不好怎么辦，有沒(méi)有什么方法可以改善

ask_je_TTY 2021-01-07 21:52:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張瑞 主管護(hù)師

臨潁縣第二人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢(xún)

主治疾?。簩?duì)子宮肌瘤，婦科炎癥，意外妊娠，孕前咨詢(xún)。有獨(dú)到的見(jiàn)解。

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_je_TTY

    請(qǐng)問(wèn)睡眠不好怎么辦，有沒(méi)有什么方法可以改善，

  • 張瑞

    你好，平時(shí)血壓怎么樣，高不高？

  • 張瑞

    頸椎有什么不舒服沒(méi)有？

  • ask_je_TTY

    血壓正常

  • ask_je_TTY

    頸椎有時(shí)會(huì)酸

  • 張瑞

    平時(shí)干什么工作，有沒(méi)有經(jīng)常熬夜？

  • ask_je_TTY

    有熬夜

  • ask_je_TTY

    是做服裝的工作的

  • 張瑞

    平時(shí)要注意休息，不能熬夜，養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣。

  • 張瑞

    要注意自己的血壓情況。

  • 張瑞

    可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。

  • ask_je_TTY

    好的

  • 張瑞

    好的，再見(jiàn)，有需要再聯(lián)系。

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