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工作長(zhǎng)時(shí)間坐著最近腰酸該怎么辦？

最近腰酸 怎么辦？工作長(zhǎng)時(shí)間坐

ask_MxEUT0 2021-01-09 20:26:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳明 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   護(hù)理咨詢

主治疾?。簝嚎瞥Ｒ姴?，兒童疫苗接種等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_MxEUT0

    *** 最近腰酸 怎么辦？工作長(zhǎng)時(shí)間坐著

  • 陳明

    你好，腰酸疼多久了？

  • ask_MxEUT0

    今天開始

  • 陳明

    長(zhǎng)時(shí)間坐會(huì)導(dǎo)致腰肌肉酸疼

  • ask_MxEUT0

    該怎么緩解？

  • 陳明

    建議不要坐立太久，注意變換姿勢(shì)，適量運(yùn)動(dòng)一下，減輕腰部受壓

  • 陳明

    要是疼的厲害可以口服幾天布洛芬緩釋膠囊試一下

  • ask_MxEUT0

    好的 謝謝

  • 陳明

    不客氣，祝你身體健康，工作順利

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