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實(shí)錄
最近睡眠不好怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。盒难艹Ｒ?jiàn)疾病，冠心病心律失常，心肌梗死，高血壓病，及各種心力衰竭，消化道潰瘍，消化道穿孔及出血，急慢性胃腸炎，各種肺炎，呼吸窘迫綜合征，呼吸衰竭
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*** 最近睡眠不好怎么辦？
譚曉榮
你好，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有頭疼頭暈
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有時(shí)候有
譚曉榮
那你有沒(méi)有吃藥調(diào)理過(guò)？
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沒(méi)有
譚曉榮
白天有沒(méi)有工作勞累壓力過(guò)大情緒焦慮的時(shí)候。
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有
譚曉榮
建議你多休息，不熬夜，保持心情愉快，調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，不勞累，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺(jué)前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
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有時(shí)候會(huì)想很多事
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好的，謝謝
譚曉榮
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康！
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