最近睡不好老做夢該怎么調理？

陶醫(yī)生，最近睡眠不好，老做夢怎么調理好呢

ask__8Tru8 2020-12-18 22:41:08

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陶小麗 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院兒科綜合

主治疾?。簝嚎坪粑到y(tǒng)，心血管系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)及常見發(fā)熱性疾病等常見病多發(fā)病，例如：小兒肺炎，毛細支氣管炎，哮喘，心肌炎，腦炎，川崎病，過敏性紫癜等

ask__8Tru8

陶醫(yī)生，最近睡眠不好，老做夢怎么調理好呢？
陶小麗

你好，有多久了？
ask__8Tru8

差不多有一個月了
陶小麗

最近壓力大嗎？
ask__8Tru8

有點
陶小麗

最近有熬夜嗎？
ask__8Tru8

一般12點睡
陶小麗

還有其他不舒服的嗎？
ask__8Tru8

沒有就是白天感覺累沒力氣
陶小麗

您好，根據(jù)您的情況，可能是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，建議口服谷維素調節(jié)神經(jīng)助眠，另外，建議貴作息，早睡早起，不要吸煙，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，增加戶外運動調節(jié)心情！
ask__8Tru8

好的，謝謝
陶小麗

不客氣！

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