晚上經常失眠，睡不著覺，有什么好的方法和建議
臨潁縣人民醫(yī)院 普通外科
主治疾?。荷瞄L高血壓病腦出血的手術及微創(chuàng)治療 急性重度顱腦損傷的治療 慢性硬膜下血腫的手術治療 常見腦挫傷、創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血、急性硬膜下及硬膜外的手術治療
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晚上經常失眠，睡不著覺，有什么好的方法和建議
趙世爭
你好
趙世爭
大概多久了？
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一年多
趙世爭
平常飲食作息規(guī)律不？
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偶爾會不規(guī)律
趙世爭
經常熬夜不？
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一般都是11.12點才睡
趙世爭
去醫(yī)院做過檢查沒？
趙世爭
？？？
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沒有去過
趙世爭
平常血壓高不高？
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不高
趙世爭
建議口服安神補腦液，輔助睡眠，多運動，清淡飲食，避免熬夜勞累，最主要還是自我調整。
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好的，謝謝醫(yī)生
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