產(chǎn)后手腳冰涼需要加強鍛煉嗎？

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• ask_gTVG5Q

  張醫(yī)生！關(guān)于產(chǎn)后宮寒，手腳冰涼，這種情況有什么好的辦法

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  你產(chǎn)后幾個月了？

• ask_gTVG5Q

  兩個月

• 張素芳

  你怎么知道宮寒的？

• 張素芳

  你們那里溫度有多少？

• ask_gTVG5Q

  現(xiàn)在10度左右吧，月經(jīng)顏色是淺紅色，不是宮寒嗎

• ask_gTVG5Q

  還有手腳冰涼

• ask_gTVG5Q

  在嗎

• 張素芳

  在的

• 張素芳

  不好意思！剛有點忙

• ask_gTVG5Q

  哦，沒事

• ask_gTVG5Q

  我的情況有什么好的建議

• 張素芳

  你末梢循環(huán)不好，平常活動量大不大

• 張素芳

  飲食規(guī)律嗎？有沒有經(jīng)常鍛煉身體

• 張素芳

  有沒有貧血？

• ask_gTVG5Q

  不大，每天帶寶寶沒時間

• ask_gTVG5Q

  不貧血

• 張素芳

  提氣必須鍛煉身體

• ask_gTVG5Q

  飲食還算規(guī)律

• 張素芳

  所以建議你首先注意休息，避免熬夜勞累過度，飲食規(guī)律，保證營養(yǎng)均衡

• 張素芳

  注意保暖！避免受涼，晚上熱水泡泡腳，按摩按摩

• 張素芳

  加強鍛煉身體，可以跟著視頻在家鍛煉，提升氣血，促進血液循環(huán)！

• ask_gTVG5Q

  好的，謝謝

• 張素芳

  好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見

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