晚上很難入睡是因?yàn)槭裁?/p>
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***晚上很難入睡是因?yàn)槭裁?p>
計(jì)明明
這種情況有多久了?
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一個(gè)月
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左右
計(jì)明明
每天能睡多久呢?
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三四個(gè)小時(shí)左右
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睡醒了就睡不著了
計(jì)明明
這種情況考慮是失眠
計(jì)明明
可以睡前口服1杯熱牛奶,用熱水泡腳,睡前適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),相信經(jīng)過這些,你的癥狀會(huì)有緩解的
ask_1qz3QY
好的,謝謝
計(jì)明明
不客氣
展開全部?jī)?nèi)容