頭疼睡眠不好怎么辦？

頭疼怎么辦！睡眠不好！愛(ài)做夢(mèng)！怎么辦呢！醫(yī)

ask_1T5kGA 2021-03-08 22:41:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

田軍濤 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院眼科

主治疾病：糖尿病視網(wǎng)膜病變,視網(wǎng)膜靜脈阻塞,視網(wǎng)膜脫離,屈光不正,黃斑變性,白內(nèi)障,眼外傷,眼瞼病,糖尿病,結(jié)膜炎,青光眼,弱視,近視,散光

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頭疼怎么辦！睡眠不好！愛(ài)做夢(mèng)！怎么辦呢！醫(yī)生
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田軍濤

請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？
田軍濤

睡前有沒(méi)有玩手機(jī)的情況？
ask_1T5kGA

有
ask_1T5kGA

一個(gè)星期吧
田軍濤

如果這樣的話，建議你調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保證光線適宜，環(huán)境安靜，不喝茶不喝咖啡，不玩手機(jī)過(guò)于興奮，頭部可以按摩熱敷，緩解疼痛，服用養(yǎng)血清腦顆粒治療
田軍濤

感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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