老是失眠需要怎樣治療好？

醫(yī)生，最近老是失眠

ask_43Gy9o 2021-03-08 22:45:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

康劍 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通外科

主治疾?。耗X出血，腦梗塞，腦瘤，三叉神經(jīng)痛，面肌痙攣，舌咽神經(jīng)痛，動脈瘤，煙霧病，

ask_43Gy9o

***醫(yī)生，最近老是失眠
康劍

多久了
ask_43Gy9o

有半個月多月了
康劍

多大年齡
康劍

男的女的
康劍

做什么工作的
ask_43Gy9o

女，28，在家?guī)Ш⒆?p>
康劍

最近有什么煩心事？
康劍

壓力大？
ask_43Gy9o

沒出去上班，然后可能感覺自己跟社會脫節(jié)了
康劍

你這種情況主要是需要自我調(diào)節(jié)，可以改變一下生活方式
康劍

規(guī)律作息，不熬夜，心理疏導(dǎo)，減少壓力，白天可以適當(dāng)多鍛煉，睡前半小時口服阿普唑侖，少喝咖啡，戒煙酒，調(diào)節(jié)睡眠，谷維素一天三次，一次兩片，營養(yǎng)神經(jīng)，觀察三天看看效果，如果沒有明顯緩解，建議到醫(yī)院完善頭顱MRI檢查，進一步明確診斷

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