外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
醫(yī)生，最近我晚上睡眠不好，早上起來嘴巴苦，怎么
廣宗縣醫(yī)院 普通外科
主治疾病：擅長(zhǎng)泌尿外科，肛腸科等常見外科疾病，內(nèi)科范疇有心內(nèi)、神內(nèi)、呼吸、消化和內(nèi)分泌系統(tǒng)。
ask_SdM9X0
*** 醫(yī)生，最近我晚上睡眠不好，早上起來嘴巴苦，怎么辦？
么建科
具體說一下情況
么建科
你好
么建科
還在嗎
ask_SdM9X0
后半夜大概3點(diǎn)左右睡眠不好
么建科
這個(gè)情況的話，一般幾點(diǎn)入睡呢？
么建科
白天有沒有睡覺呢？
么建科
都是什么工作性質(zhì)呢？白天比較勞累嗎？或者是晚上有沒有壓力很大？想的事比較多呢？
ask_SdM9X0
沒有
么建科
嗯
ask_SdM9X0
工作一點(diǎn)壓力都沒有，沒有勞累
么建科
這個(gè)情況的話，那你就不要太多了
么建科
可能是需要一些適當(dāng)?shù)捏w外活動(dòng)
么建科
可以多進(jìn)行體育活動(dòng)
么建科
白天的話，盡量消耗精力
ask_SdM9X0
哦，好的，我去試試
ask_SdM9X0
謝謝了
么建科
嗯
么建科
如果晚上實(shí)在睡不著的話，可以用酸棗仁口服液
ask_SdM9X0
好的
么建科
嗯
展開全部?jī)?nèi)容
