睡眠不好多夢是什么原因引起的？

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• ask_3j9Ni4

  ，我每天睡眠不好，天天做夢，是怎么回事呢？

• 陳世清

  你好

• 陳世清

  有多久了

• ask_3j9Ni4

  有一段時間了

• 陳世清

  發(fā)燒，感冒嗎

• ask_3j9Ni4

  不發(fā)燒

• 陳世清

  以前有過這種情況嗎

• 陳世清

  容易發(fā)脾氣嗎

• ask_3j9Ni4

  沒有

• ask_3j9Ni4

  還行

• 陳世清

  平時血壓，血糖怎么樣

• ask_3j9Ni4

  正常

• 陳世清

  1、藥物治療，目前市面上治療失眠的藥物各種各樣，中成藥有安神補腦液、清腦復神液、復方棗仁膠囊等，具有養(yǎng)心安神，調(diào)理神經(jīng)衰弱的作用。2、中醫(yī)理療，如針灸、推拿、穴位注射等方式能有效緩解疲勞，釋放精神壓力有助于睡眠。3、改善生活方式，平時日常生活中注意睡前不要食用濃茶、咖啡等，容易興奮大腦神經(jīng)的食物，避免熬夜養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

• ask_3j9Ni4

  好的

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