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失眠頭痛有什么好的辦法緩解？

這段時間老是有頭疼的感覺，需要怎么調(diào)理，睡眠質(zhì)量不太

ask_RmpdNU 2021-03-04 22:31:03

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙麗影 主治醫(yī)師

威縣中醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。焊哐獕海悄虿?，冠心病的診斷與治療

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_RmpdNU

    這段時間老是有頭疼的感覺，需要怎么調(diào)理，睡眠質(zhì)量不太好

  • 趙麗影

    晚上熬夜嗎？

  • 趙麗影

    血壓如何？

  • ask_RmpdNU

    熬夜是有的

  • ask_RmpdNU

    血壓正常

  • 趙麗影

    陣發(fā)性還是持續(xù)性頭痛

  • ask_RmpdNU

    陣發(fā)性

  • 趙麗影

    可能與你熬夜有關(guān)。建議你每天晚上11點前入睡。睡前不要看手機。白天勞逸結(jié)合，可以適當運動。如果頭痛厲害可以喝些止痛藥如布洛芬膠囊緩解癥狀

  • 趙麗影

    如果睡眠差可以喝些安神補腦液

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