經(jīng)常做夢(mèng)睡眠不好怎么調(diào)理？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oNqEUQ

  ***經(jīng)常做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好

• 王雅溶

  你好，請(qǐng)我晚上休息不好，白天有沒(méi)有頭疼頭暈？

• 王雅溶

  你好，請(qǐng)問(wèn)晚上休息不好，白天有沒(méi)有頭疼頭暈？

• ask_oNqEUQ

  白天偶爾頭疼

• 王雅溶

  白天有沒(méi)有工作勞累壓力過(guò)大？

• ask_oNqEUQ

  工作不勞累，有時(shí)候壓力大

• 王雅溶

  晚上睡覺(jué)前有沒(méi)有玩手機(jī)過(guò)于興奮的情況？

• ask_oNqEUQ

  經(jīng)?？葱≌f(shuō)，所以思維比較活躍

• 王雅溶

  建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡覺(jué)前創(chuàng)造良好的休息環(huán)境，保證環(huán)境安靜，光線(xiàn)適宜，不玩手機(jī)不看電腦，過(guò)于興奮，可以服用安神補(bǔ)腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。

• ask_oNqEUQ

  好的，謝謝

• 王雅溶

  不客氣，感謝你的咨詢(xún)，祝你生活愉快，身體健康。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容