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實(shí)錄
最近白天感覺(jué)很累，很焦慮，不知道怎么回事求解答
臨潁縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：婦科炎癥，多囊卵巢，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，產(chǎn)科常見(jiàn)問(wèn)題，妊娠期糖尿病，優(yōu)生優(yōu)育等
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最近白天感覺(jué)很累，很焦慮，不知道怎么回事求解答
郭豫冀
你好，最近工作壓力大嗎
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有點(diǎn)大
郭豫冀
晚上幾點(diǎn)休息？睡眠怎么樣？
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晚上忙完睡覺(jué)到十二點(diǎn)一點(diǎn)了
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感覺(jué)每天很趕
郭豫冀
白天有沒(méi)有鍛煉身體
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白天哪有時(shí)間鍛煉
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上班看孩子都沒(méi)時(shí)間好好休息一下
郭豫冀
考慮與休息不好，壓力大有關(guān)系
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那您給個(gè)好的建議或者啥法子
郭豫冀
感覺(jué)疲憊沒(méi)精神可能是疲勞綜合癥，建議保持規(guī)律的入睡和起床時(shí)間，保證充足的睡眠，多攝入新鮮的蔬菜水果，適度運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)。
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好的謝謝醫(yī)生我試試看
郭豫冀
好的，感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)！
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