睡眠質(zhì)量差經(jīng)常頭疼怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SIFPPA

  醫(yī)生，最近頭疼，睡眠不好每天睡個(gè)3.4個(gè)小時(shí)感覺(jué)就睡好了

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，是瞌睡睡不著還是不覺(jué)得困？

• 在線醫(yī)生

  休息好的時(shí)候還頭疼嗎？

• 在線醫(yī)生

  血壓高不高？

• ask_SIFPPA

  血壓不高，休息好了不疼

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)壓力大嗎？

• 在線醫(yī)生

  通常幾點(diǎn)能入睡？

• ask_SIFPPA

  中年男人，壓力大的

• ask_SIFPPA

  要怎么治療呢

• 在線醫(yī)生

  建議您多和家人朋友聊聊天，學(xué)會(huì)排解壓力，睡前泡泡腳或者頭部按摩試試，也可以到康復(fù)科進(jìn)行針灸、耳穴埋豆療法調(diào)理睡眠，也可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦口服液之類的藥物

• ask_SIFPPA

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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