睡眠不好愛(ài)做夢(mèng)怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_K1oCxk

  ，醫(yī)生，我最近睡眼不好，愛(ài)做夢(mèng)，是怎么回事

• 梁麗敏

  您好，多久了？

• 梁麗敏

  您好在嗎？

• ask_K1oCxk

  你好，醫(yī)生，我最近睡覺(jué)不好，又多夢(mèng)，請(qǐng)問(wèn)是怎么回事

• 梁麗敏

  最近工作壓力大嗎？

• ask_K1oCxk

  嗯，是的

• 梁麗敏

  這種情況多久了？

• 梁麗敏

  建議你先調(diào)整一下作息時(shí)間，不要熬夜 ，可以服用點(diǎn)谷維素和，棗仁安神膠囊，臨睡前喝杯熱牛奶看看效果如何，平時(shí)保持心情愉悅，可以聽(tīng)一下舒緩音樂(lè)放松一下看看效果如何，不行的話及時(shí)到醫(yī)院就診好嗎？

• ask_K1oCxk

  好的，謝謝醫(yī)生

• 梁麗敏

  不客氣應(yīng)該的。

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