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睡不著怎么辦呢，每天都睡不著覺。。好多天了
臨潁縣慢性病醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾病：發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等兒科常見病，兒童保健
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睡不著怎么辦呢，每天都睡不著覺。。好多天了
曹德峰
你好，失眠多久了？
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半年
曹德峰
是最近精神壓力大，還是工作壓力增大？
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工作壓力大
曹德峰
建議試一下禪拍，通陽掌，穴位按摩拍打的一種，很多情況還是體內(nèi)氣血不通，你可以嘗試一下
曹德峰
多調(diào)節(jié)自己，無論是工作還是家庭，釋放壓力，適量運動，這種情況不是藥物能抑制的，保持心情愉悅！
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