最近有點失眠怎么辦？

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• ask_86RDJY

  ***醫(yī)生，最近有點失眠，偶爾焦慮不安。怎么辦

• 田軍濤

  你好，請問今年多大了

• 田軍濤

  晚上休息不好，白天又沒有頭疼頭暈

• ask_86RDJY

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• ask_86RDJY

  睡覺挺踏實的。就是不容易入睡

• 田軍濤

  最近有沒有工作勞累壓力過大，精神緊張的情況？

• ask_86RDJY

  有點煩躁

• ask_86RDJY

  壓力有點

• 田軍濤

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺前熱水泡腳或者喝熱牛奶促進睡眠質(zhì)量，可以服用安神補腦液，調(diào)節(jié)神經(jīng)，另外可以到醫(yī)院做一個甲狀腺功能三項的檢查，看看有沒有問題

• ask_86RDJY

  謝謝醫(yī)生

• 田軍濤

  不客氣，感謝你的咨詢，祝您生活愉快，身體健康

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