便秘口臭胃口不好怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_WFa61A

  ，我問(wèn)一下，便秘怎么弄？而且口臭，胃口不太好

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_WFa61A

  一個(gè)多星期了

• 張小夏

  平時(shí)有便秘嗎？

• ask_WFa61A

  平，平時(shí)也有時(shí)候便秘

• 張小夏

  便秘的患者體內(nèi)的毒素不能排出去，腸道內(nèi)的細(xì)菌就會(huì)和食物殘?jiān)a(chǎn)生比較多的體內(nèi)硫化氫、氨氣等氣體，就會(huì)出現(xiàn)往上返的情況，所以就會(huì)出現(xiàn)口臭。緩解口臭，首先要緩解便秘。便秘的緩解主要是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整。飲食方面多攝入新鮮的蔬菜和水果，這樣可以增加纖維素含量，促進(jìn)大便排出，平時(shí)還需要注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，如果比較嚴(yán)重可以口服小麥纖維素顆粒、麻仁潤(rùn)腸丸治療，平時(shí)可以喝丁香茶來(lái)緩解口臭，還要注意口腔衛(wèi)生。

• ask_WFa61A

  好的，謝謝

• 張小夏

  不客氣

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