失眠睡不著要吃什么藥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_q4ueL4

  最近失眠睡不著，沒(méi)有精神，怎么辦呢？要吃什么藥

• 吳松強(qiáng)

  有沒(méi)有發(fā)燒咳嗽

• 吳松強(qiáng)

  貧血不貧血

• 吳松強(qiáng)

  飲食情況怎么樣？血壓高不高？

• ask_q4ueL4

  好的，謝謝

• 吳松強(qiáng)

  應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，吃點(diǎn)谷維素片，盡量避免熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐力

• 吳松強(qiáng)

  少吃辛辣刺激的食物，油炸的食物也要少吃，多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)音樂(lè)

• 吳松強(qiáng)

  天氣晴好的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)戶外有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多做伸展運(yùn)動(dòng)

• 吳松強(qiáng)

  查一下血常規(guī)，了解有沒(méi)有貧血？注意監(jiān)測(cè)血壓，血脂

• ask_q4ueL4

  好的，謝謝

• 吳松強(qiáng)

  再見(jiàn)，有需要再聯(lián)系

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