最近兩個(gè)月晚上總做夢(mèng)是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_H9DwmI

  醫(yī)生，，最近有兩個(gè)月了，晚上睡覺總是做夢(mèng)，一做就感覺是一晚上，這是怎么了

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  最近是不是壓力太大了

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  在么

• ask_H9DwmI

  最近就是壓力有點(diǎn)大

• ask_H9DwmI

  家里有點(diǎn)事

• ask_H9DwmI

  不好意思，才有點(diǎn)事

• ask_H9DwmI

  醫(yī)生，在嗎

• 姚賀飛

  在的

• 姚賀飛

  晚上熬夜么

• 姚賀飛

  看電子產(chǎn)品時(shí)間長(zhǎng)不長(zhǎng)

• ask_H9DwmI

  晚上總是睡不著

• ask_H9DwmI

  可能是最近事情太多了

• 姚賀飛

  平時(shí)避免熬夜多休息，睡前泡泡腳泡泡澡喝點(diǎn)熱牛奶都有助于睡眠，夜班時(shí)，睡前減少看電子產(chǎn)品時(shí)間，營(yíng)造睡眠環(huán)境

• ask_H9DwmI

  過段時(shí)間就好了，對(duì)嗎

• 姚賀飛

  是的，最主要還是放松自己，如果是心理問題還得自己想辦法解決，加油

• ask_H9DwmI

  好的謝謝

• 姚賀飛

  不客氣

展開全部?jī)?nèi)容