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經(jīng)常尿頻多夢該如何調整？

經(jīng)常夜夢繁多，尿頻，容易驚醒，睡眠質量差，如何調整

ask_ITtjlU 2021-02-07 22:31:10

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡素華 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   醫(yī)學影像科

主治疾?。簨D科各種疾病、產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷

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  • ask_ITtjlU

    經(jīng)常夜夢繁多，尿頻，容易驚醒，睡眠質量差，如何調整

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    你好

  • 胡素華

    你好

  • 胡素華

    出現(xiàn)多久了？

  • ask_ITtjlU

    持續(xù)半年了

  • ask_ITtjlU

    投資失敗以后就這樣子了

  • 胡素華

    你這種情況可能是心情波動太大所致

  • 胡素華

    建議您放松心情，保持規(guī)律的作息，使身體適應規(guī)律的睡眠時間，提高睡眠質量。 進行定期適度的鍛煉，不僅有助于放松肌肉，還可以緩解壓力。

  • ask_ITtjlU

    好的

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