睡眠不好是什么問題呢 ？

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• ask_yT4pM4

  睡眠不好是什么問題，經常不好睡覺，白天精神不足

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這樣有多久了

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有沒有經常熬夜

• ask_yT4pM4

  經常熬夜

• 在線醫(yī)生

  是工作需要嗎

• ask_yT4pM4

  嗯

• 在線醫(yī)生

  如果是工作需要經常熬夜，必須保證睡眠時間。建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會更好些。

• ask_yT4pM4

  好的！謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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