突然驚醒是精神問題嗎？

咨詢實錄內容

• ask_OmBBrs

  睡不著，有時會突然驚醒，白天沒有精神，血壓也正常，

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• ask_OmBBrs

  一個月左右了

• ask_OmBBrs

  有時還會心慌

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點入睡？

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？

• ask_OmBBrs

  10點

• ask_OmBBrs

  壓力大

• 在線醫(yī)生

  10點能睡著嗎？睡眠質量怎么樣？

• ask_OmBBrs

  請醫(yī)生給一下建議

• 在線醫(yī)生

  建議您多和家人朋友聊聊天，進行心理疏導，排解壓力，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，可以到康復科做針灸、耳穴埋豆療法調理睡眠。

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