總是感覺(jué)很疲憊是累的嘛？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6Qlckg

  ，最近感覺(jué)很疲憊容易犯困，睡了8小時(shí)還是會(huì)想睡覺(jué)

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，乏力？多久了？

• ask_6Qlckg

  半個(gè)月吧

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，還有其他不舒服或者異常癥狀嗎？

• ask_6Qlckg

  剛起來(lái)的時(shí)候有點(diǎn)無(wú)力感

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)休息規(guī)律嗎？ 有沒(méi)有精神壓力、熬夜、睡眠不好、服用藥物、基礎(chǔ)性疾病等誘發(fā)因素？

• ask_6Qlckg

  不怎么規(guī)律，以前要上夜班

• 在線醫(yī)生

  做什么檢查和治療了嗎？

• ask_6Qlckg

  沒(méi)有，也不是長(zhǎng)期，就沒(méi)去

• 在線醫(yī)生

  可以服用一些谷維素片等安神補(bǔ)腦類(lèi)藥物，也可以咨詢一下中醫(yī)服用一些中藥調(diào)理治療一下，平時(shí)規(guī)律休息，按時(shí)作息，保證睡眠時(shí)間，清淡飲食，不吸煙不喝酒，忌濃茶咖啡等能使神經(jīng)興奮的飲品及食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情緩解壓力，保證睡眠質(zhì)量，觀察一段時(shí)間。

• ask_6Qlckg

  沒(méi)有要問(wèn)的了

• 在線醫(yī)生

  嗯呢

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