經(jīng)常半夜做夢(mèng)怎么辦？

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• ask_wJrgqM

  ***經(jīng)常半夜做夢(mèng)怎么辦

• 董真

  你好

• 董真

  你這樣多久了？

• ask_wJrgqM

  有半個(gè)月了

• 董真

  你最近壓力大不大？

• 董真

  操心多嗎

• ask_wJrgqM

  壓力山大

• 董真

  經(jīng)常熬夜嗎

• ask_wJrgqM

  我是教師，操心多了

• 董真

  哦！辛苦了

• ask_wJrgqM

  經(jīng)常熬夜，

• 董真

  建議你注意調(diào)整狀態(tài)，放松心情，緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力！注意休息，避免熬夜勞累過(guò)度！白天多做戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)！

• 董真

  可以口服谷維素b1調(diào)節(jié)一下神經(jīng)

• ask_wJrgqM

  謝謝醫(yī)生

• 董真

  一定學(xué)會(huì)控制自己

• 董真

  不客氣，還有問(wèn)題嗎

• ask_wJrgqM

  好的，沒(méi)有了

• 董真

  好的！謝謝你的咨詢(xún)！再見(jiàn)

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