晚上睡覺質量不好頭暈眼花什么原因？

咨詢實錄內容

• ask_xxIjKY

  晚上睡眠質量不好，頭暈眼花，吃飯也不好，這是什么原因

• 在線醫(yī)生

  你好，請問血壓高不高

• ask_xxIjKY

  不高

• 在線醫(yī)生

  平常有沒有工作勞累壓力過大？

• 在線醫(yī)生

  或者是白天午休時間過長的情況。

• ask_xxIjKY

  吃飯胃口不好

• ask_xxIjKY

  睡眠質量不好

• 在線醫(yī)生

  建議你按時吃飯，少量多餐易消化，不吃辛辣刺激油膩的食物，早睡早起適當的鍛煉身體，水前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，可以服用安神補腦液調節(jié)神經。

• ask_xxIjKY

  好的

• ask_xxIjKY

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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