腰椎狹窄，腿坐下一瞬間疼，站起來一瞬間也是
山東電力中心醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗钦?關節(jié)脫位,骨關節(jié)炎,先天性斜頸,髖關節(jié)發(fā)育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風濕性關節(jié)炎,類風濕關節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風,腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷
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腰椎狹窄，腿坐下一瞬間疼，站起來一瞬間也是
趙存躍
你是
趙存躍
你好
趙存躍
檢查過嗎
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想咨詢一下有什么方法鍛煉
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檢查過了
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就是想在家自己也能做點運動緩解
趙存躍
腿疼痛麻木嗎
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不麻
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就是腿疼
趙存躍
現在怎么治療的
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像抽筋那樣的腿疼
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推拿牽引，貼膏藥
趙存躍
嗯
趙存躍
現在可以臥床休息
趙存躍
減少活動刺激
趙存躍
避免彎腰搬重物，
趙存躍
避免過度勞累和長時間坐位
趙存躍
后期不大疼了，可以腰背肌功能鍛煉
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可以怎么鍛煉呢？
趙存躍
三點著地
趙存躍
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
趙存躍
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
趙存躍
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
趙存躍
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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我現在做小飛燕的時候腿會疼
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是不是還不要休息
趙存躍
嗯
趙存躍
現在先別刺激
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好的
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謝謝醫(yī)生
趙存躍
不客氣
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