失眠多夢(mèng)要如何處理？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vxO2E0

  每天晚上失眠多夢(mèng)，感覺(jué)口臭，頭發(fā)愛(ài)起油，面色難看

• 趙娟

  你好，請(qǐng)問(wèn)白天有沒(méi)有頭疼頭暈

• ask_vxO2E0

  頭蒙

• 趙娟

  白天有沒(méi)有工作勞累壓力過(guò)大

• ask_vxO2E0

  帶孩子

• 趙娟

  平常有沒(méi)有不按時(shí)吃飯的習(xí)慣或者愛(ài)吃辣的食物，活動(dòng)比較少

• ask_vxO2E0

  沒(méi)有

• 趙娟

  建議你早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，心情愉快，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，平常，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。勤換洗發(fā)水

• ask_vxO2E0

  嗯嗯，謝謝

• 趙娟

  不客氣，感謝你的咨詢(xún)，祝你生活愉快，身體健康。

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