失眠比較嚴(yán)重該怎么辦？

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• ask_YSAn_M

  熬夜總不睡不好覺，失眠比較嚴(yán)重，怎么辦呢醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點(diǎn)能入睡？

• ask_YSAn_M

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• 在線醫(yī)生

  平時(shí)壓力大嗎？

• ask_YSAn_M

  壓力有點(diǎn)大

• ask_YSAn_M

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• ask_YSAn_M

  總睡不好覺能不能猝死

• ask_YSAn_M

  怎么能改善睡眠

• ask_YSAn_M

  晚上睡不好，早上起不來的

• 在線醫(yī)生

  建議您放松心情，多和家人朋友溝通，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，可以到康復(fù)科做針灸、理療調(diào)理睡眠。

• ask_YSAn_M

  好的謝謝

• ask_YSAn_M

  我想問問，長期熬夜對身體傷害有多大

• 在線醫(yī)生

  長期熬夜容易導(dǎo)致生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂、免疫力下降等

• ask_YSAn_M

  手指甲有豎紋，會不會有什么預(yù)示

• 在線醫(yī)生

  豎紋有突出指甲表面嗎？

• ask_YSAn_M

  那沒有

• 在線醫(yī)生

  豎紋的顏色較指甲正常部位有改變嗎？

• ask_YSAn_M

  我感覺是指甲肉顏色有變化

• ask_YSAn_M

  豎紋好像就是指甲肉

• 在線醫(yī)生

  也有可能是缺乏微量元素。一般沒有大礙，實(shí)在擔(dān)心建議您到皮膚科就診

• ask_YSAn_M

  以后還能問問題嘛，用花錢不

• ask_YSAn_M

  哈哈

• 在線醫(yī)生

  有問題可以再次向我咨詢，可以回訪

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