長期失眠吃褪黑素沒效果怎么辦？

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• ask_d0fuYg

  長時間失眠，有時候凌晨四點才能睡著，但是六點過要起。吃褪黑素也沒有作用。

• 孫鵬禮

  你好，這種情況持續(xù)多久了？除了褪黑素還用或其他藥物嗎？

• ask_d0fuYg

  沒有服用過其他藥，情況時好時壞，情緒波動很大，一點不順心的事情就會讓整個人變得特別煩躁，更加睡不著。三年斷斷續(xù)續(xù)的。

• 孫鵬禮

  嗯，這個跟失眠是相互作用的癥狀

• ask_d0fuYg

  那這種情況應(yīng)該怎么辦呢

• ask_d0fuYg

  不看手機都能睜眼一晚上

• ask_d0fuYg

  而且記憶力也越來越差了

• ask_d0fuYg

  反正最主要是情緒很不好

• ask_d0fuYg

  就是吃藥嗎

• ask_d0fuYg

  我一直懷疑自己有點焦慮或者抑郁那樣的情況 但是太忙了沒有去醫(yī)院掛過門診

• ask_d0fuYg

  我現(xiàn)在唯一的興趣就是看足球比賽

• ask_d0fuYg

  沒比賽就沒快樂 比賽輸了就更不快樂

• ask_d0fuYg

  然后現(xiàn)在是不想跟任何人接觸，以前的朋友來往得越來越少，新認識的圈子就是同事那些我看見連招呼都不想打

• ask_d0fuYg

  話也不想跟人說 就是拒絕交流

• ask_d0fuYg

  因為老朋友總是讓我感覺朋友相處之間總是我自己一頭熱 所以就更不想認識新朋友 放假都自己在家里面 電視放著也看不進去 覺得該睡了也睡不著

• ask_d0fuYg

  沒有特別高興的

• ask_d0fuYg

  我一般都是不到必須開口的時候不會和別人聊天

• ask_d0fuYg

  工作需要的時候才溝通 但是和人溝通是沒有問題的 我就是不愿意溝通

• ask_d0fuYg

  要不然就吃特別多 要不然就吃不下

• ask_d0fuYg

  除了很暴躁的時候就很平靜 心如止水 但是稍微一點點動靜就暴躁起來了 他們都說我一開口就是帶火藥味那種

• ask_d0fuYg

  就早上

• ask_d0fuYg

  從早到晚情緒逐漸低落

• ask_d0fuYg

  早上感覺好一點

• ask_d0fuYg

  瘦了點 以前也不胖 之前80 現(xiàn)在75

• ask_d0fuYg

  就一直在這個范圍

• ask_d0fuYg

  很早之前有過

• ask_d0fuYg

  后面我有兩個比較好的朋友天天哭著勸我 我這種情緒倒是打消了

• ask_d0fuYg

  我其實爸媽很早離婚了 當(dāng)時我覺得對我沒有影響 后來他們只要一見面就吵架 時不時還撕逼 我就覺得有影響了

• ask_d0fuYg

  我后面家也不愿意回 就想一個人在外面呆著

• ask_d0fuYg

  然后也不想談戀愛 感覺看誰都不順眼

• ask_d0fuYg

  誰喜歡我我就討厭誰

• ask_d0fuYg

  不是患得患失 我是根本都連開始都不想開始 反正很反感

• ask_d0fuYg

  之前倒是有一個很喜歡的人 是我初中同學(xué) 好朋友 一直也沒有說過 可能前兩年告訴他了吧 后來還是決定做朋友 然后到現(xiàn)在還是誰都看不順眼

• ask_d0fuYg

  如果有人對我表現(xiàn)出有想發(fā)展的念頭的話 我就會找對方比較討厭的行為去做 讓別人也討厭我

• ask_d0fuYg

  我現(xiàn)在才感覺可能他倆離婚對我還是有影響的吧

• ask_d0fuYg

  那些藥物對身體是不是有副作用呢

• ask_d0fuYg

  是不是還是需要去醫(yī)院看個門診什么的

• ask_d0fuYg

  就是感覺影響還挺大的 班也不想去上 就想天天呆在家里

• ask_d0fuYg

  早上起來的時候都感覺還好 然后就去上班 坐到辦公室了 情緒就開始慢慢慢慢越來越差了

• ask_d0fuYg

  這種是需要做什么測試不嗎

• ask_d0fuYg

  沒有其他的什么病

• ask_d0fuYg

  沒有了

• ask_d0fuYg

  謝謝

• ask_d0fuYg

  好

• ask_d0fuYg

  好 謝謝

• 孫鵬禮

  再見

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