工作壓力大，入睡困難怎么辦？

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• ask_973022

  我以前工作壓力大，晚上有時醒了就工作，現(xiàn)在入睡困難、睡眠質(zhì)量低、睡眠時間少，凌晨睡著，然后5點左右就醒，醒來全身沒有力氣，健忘同時長期有過敏性鼻炎，怕冷，早上如果持續(xù)冷就胃疼

• ask_973022

  我去北京同仁醫(yī)院，醫(yī)生說已經(jīng)沒有神經(jīng)衰弱這個病了

• ask_973022

  我去三家醫(yī)院，也沒有神經(jīng)衰弱的科室

• ask_973022

  去年去看過一個中醫(yī)，說是肝郁氣滯

• ask_973022

  癥狀我倒也對的上

• 黃曉雷

  差不多的意思的啊

• 黃曉雷

  只是中醫(yī)的說法而已的啊

• ask_973022

  我這幾天晚上去打球，打完球用醋泡腳，很快就睡著了，早上也到了7點才醒

• 黃曉雷

  那你這個還是應(yīng)該有多運動多出汗。

• 黃曉雷

  所以說你需要吃點藥物調(diào)理一下

• ask_973022

  國慶私聊，我隔一天去打一次球，沒有改善呢

• ask_973022

  我不能天天去打球吧？會很累，上個月吧，打球很累，我沒泡腳，結(jié)果失眠更嚴重了

• ask_973022

  最近一個星期，才發(fā)現(xiàn)打完球泡腳，睡意反而來了

• 黃曉雷

  吃過鎮(zhèn)靜安神的藥物呢？

• ask_973022

  國慶之前，可能秋天來了，幾乎每天凌晨4或5點就噩夢醒，夢里遇到被蛇咬，但是沒力氣跑，醒來也是全身沒力氣，處在恐懼情緒里。國慶這幾天，泡腳后噩夢沒有了，醒的時間也延后了

• ask_973022

  谷維素 維生素b6吃了，好像不管用

• 黃曉雷

  這些藥說實話不太管用，你去買這個百樂年膠囊吃一下吧。

• ask_973022

  百樂眠？

• ask_973022

  買了，開始管點用，后來就做噩夢，就是剛才跟你說的

• 黃曉雷

  嗯，那你可以吃褪黑素吧

• 黃曉雷

  這個效果也可以

• ask_973022

  能不能給個配方，調(diào)理一下

• ask_973022

  這種咨詢感覺不太專業(yè)

• 黃曉雷

  我就是神經(jīng)內(nèi)科專家

• 黃曉雷

  你是想吃西藥還是想吃中藥

• ask_973022

  中藥

• ask_973022

  您建議我吃哪種？

• 黃曉雷

  中藥非常慢而且那一般來說你需要找個非常有名的專家給你開普通的專家也效果也不大

• 黃曉雷

  因為我是西醫(yī)

• 黃曉雷

  你這樣的情況我一般建議服用黛力新

• ask_973022

  你只咨詢一次嗎？

• 黃曉雷

  對的，單次的

• 黃曉雷

  如果你去神經(jīng)內(nèi)科看的話

• ask_973022

  這種慢性病，只看一次難好吧？

• 黃曉雷

  一般會開這個藥

• 黃曉雷

  那肯定

• 黃曉雷

  有些人一年都在包包季度的找我看看。

• ask_973022

  好

• ask_973022

  知道了

• 黃曉雷

  方法很多

• ask_973022

  出去一下，一會再問

• 黃曉雷

  好的

• 黃曉雷

  我等你

• ask_973022

  黃醫(yī)生，在嗎？

• ask_973022

  百樂眠 一直吃嗎？吃到什么時候停藥？

• 黃曉雷

  一直吃就可以

• 黃曉雷

  效果還是不錯的

• 黃曉雷

  吃了，你不焦慮了，晚上能睡著了可以聽。

• ask_973022

  一直吃對身體沒有副作用？

• 黃曉雷

  沒有

• ask_973022

  我平常經(jīng)常打噴嚏，如果有點疲勞，一打噴嚏精神就好了

• 黃曉雷

  嗯，正?，F(xiàn)象

• ask_973022

  正常？我打噴嚏比別人多好多

• ask_973022

  幾乎天天都打，早晨起來就打

• 黃曉雷

  這個是過敏性的鼻炎，這個很難治療。

• 黃曉雷

  你可以去買香菊膠囊吃一下

• ask_973022

  喔，還有，我的腳一熱就出汗，癢、特別癢

• ask_973022

  夏天都不敢穿鞋

• ask_973022

  我穿涼鞋，中午都能把鞋弄濕

• 黃曉雷

  估計有腳氣

• ask_973022

  我自己也想學(xué)醫(yī)，身體這些奇怪的反應(yīng)，很想弄明白為什么

• ask_973022

  不熱腳就不癢

• ask_973022

  谷維素和維生素B6也可以一直吃嗎？

• 黃曉雷

  可以吃的

• 黃曉雷

  多運動

• ask_973022

  好的，謝謝

• 黃曉雷

  不客氣

• 黃曉雷

  祝福全家幸福

• 黃曉雷

  有什么問題隨時來找我。

• ask_973022

  ok

• 黃曉雷

  祝福全家幸福祝福

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