每天做夢(mèng)，感覺自己多愁善感怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ciQWy8

  最近一個(gè)月每天都會(huì)做夢(mèng)，然后下課10分鐘睡覺的時(shí)候也經(jīng)常會(huì)夢(mèng)到一些東西，每次醒來都會(huì)很空落的感覺，其實(shí)感覺自己也不是比較多愁善感.

• 張林衛(wèi)

  你好

• 張林衛(wèi)

  以前有過這樣的情況么

• ask_ciQWy8

  從今年7月份起吧

• ask_ciQWy8

  8月份

• 張林衛(wèi)

  這兩天放假了吧

• ask_ciQWy8

  是的

• 張林衛(wèi)

  在學(xué)校晚上睡得好不好

• ask_ciQWy8

  大部分時(shí)間都不怎么好

• ask_ciQWy8

  一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)影響

• 張林衛(wèi)

  睡眠不深

• 張林衛(wèi)

  是么

• 張林衛(wèi)

  容易驚醒

• 張林衛(wèi)

  入睡時(shí)候困難么

• ask_ciQWy8

  入睡很久

• ask_ciQWy8

  然后晚上天天會(huì)做夢(mèng)

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  情緒白天咋么樣？

• ask_ciQWy8

  沒有情緒波動(dòng)

• ask_ciQWy8

  很平常

• ask_ciQWy8

  對(duì)任何東西都沒有熱情

• 張林衛(wèi)

  沒有特別低落吧？

• ask_ciQWy8

  有時(shí)候會(huì)有

• ask_ciQWy8

  想到一些事情

• 張林衛(wèi)

  哦

• 張林衛(wèi)

  每天有沒有容易激惹發(fā)脾氣的情況？

• ask_ciQWy8

  沒有

• ask_ciQWy8

  情緒就是平常和低

• 張林衛(wèi)

  那就是現(xiàn)在睡眠的問題比較突出一點(diǎn)，是么

• ask_ciQWy8

  差不多

• 張林衛(wèi)

  嗯，每天早上起來是不是也覺得不解乏一樣

• ask_ciQWy8

  有點(diǎn)吧

• 張林衛(wèi)

  好的，

• 張林衛(wèi)

  有沒有用過什么藥物

• ask_ciQWy8

  沒有

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  其他還有啥么

• ask_ciQWy8

  沒有

• 張林衛(wèi)

  從你的情況來看考慮是屬于神經(jīng)衰弱引起的一個(gè)表現(xiàn)

• 張林衛(wèi)

  這個(gè)有的人是和壓力有關(guān)的

• 張林衛(wèi)

  有的是長時(shí)間睡眠不規(guī)律熬夜引起的

• 張林衛(wèi)

  還有的是季節(jié)因素

• 張林衛(wèi)

  解決這種情況的話，應(yīng)該從以下幾點(diǎn)，

• 張林衛(wèi)

  1.堅(jiān)持每天散步跑步鍛煉身體

• 張林衛(wèi)

  2.養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣

• 張林衛(wèi)

  3.培養(yǎng)自己的興趣愛好

• 張林衛(wèi)

  4.注意緩解壓力，不要給自己太大的壓力

• 張林衛(wèi)

  最后就是用藥

• 張林衛(wèi)

  可以使用

• 張林衛(wèi)

  安神補(bǔ)腦液，谷維素，刺五加片

• ask_ciQWy8

  哦

• 張林衛(wèi)

  用過這些藥物么

• ask_ciQWy8

  沒有

• 張林衛(wèi)

  嗯，用上去

• ask_ciQWy8

  嗯

• 張林衛(wèi)

  這幾天我再觀察你的情況

• 張林衛(wèi)

  及時(shí)再做出調(diào)整

• ask_ciQWy8

  好的

• 張林衛(wèi)

  積極幫助你一下

• 張林衛(wèi)

  為了整個(gè)治療效果，你可以簽約一下我的私人醫(yī)生服務(wù)，咱們共同配合，爭(zhēng)取取得好的效果！簽約后你隨時(shí)都可以咨詢我，也方便我對(duì)你進(jìn)行指導(dǎo)！

• 張林衛(wèi)

  我們配合一下

• 張林衛(wèi)

  您看可以么

• 張林衛(wèi)

  親

• ask_ciQWy8

  沒事不用了

• 張林衛(wèi)

  那好的

• 張林衛(wèi)

  沒關(guān)系

• 張林衛(wèi)

  你去藥店找找

• 張林衛(wèi)

  這些藥物一般都可以買到

• ask_ciQWy8

  好的

• 張林衛(wèi)

  那好的

• 張林衛(wèi)

  還有啥問題么

• ask_ciQWy8

  沒有了

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  謝謝了

• 張林衛(wèi)

  有問題你再聯(lián)系我

• ask_ciQWy8

  嗯

展開全部?jī)?nèi)容