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實(shí)錄
請(qǐng)問有恐懼癥怎樣自身調(diào)
西安市第一醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。菏?焦慮障礙,抑郁癥
ask_AB4EC0
請(qǐng)問有恐懼癥怎樣自身調(diào)節(jié)
戴蕊
你好
戴蕊
昨天您咨詢過
戴蕊
對(duì)您的問題
戴蕊
僅是文字溝通不夠的
ask_AB4EC0
看心理醫(yī)生大楷多少錢
戴蕊
有不同級(jí)別的醫(yī)生
戴蕊
幾十到幾百不等
戴蕊
按小時(shí)計(jì)費(fèi)
戴蕊
你這個(gè)病九年了一直沒有解決掉所以我覺得你還是要看一下心理咨詢，讓心理醫(yī)生幫你解決
戴蕊
不然你明早11點(diǎn)電話我，我們電話溝通好嗎？
戴蕊
在嗎？
戴蕊
在嗎？
戴蕊
你要相信自己
戴蕊
在嗎？
戴蕊
其實(shí)網(wǎng)上也有一些自我暗示的療法，關(guān)鍵你要去做
ask_AB4EC0
能告訴我一些嗎？ 謝謝
ask_AB4EC0
明天晚上你有時(shí)間嗎？
戴蕊
每晚睡覺前對(duì)自己說：我沒有得病20次
戴蕊
對(duì)著鏡子說
戴蕊
明晚不行
戴蕊
對(duì)著鏡子里看著自己眼睛說
戴蕊
昨晚你照我說的去做了嗎？
ask_AB4EC0
做了
戴蕊
今天依然這么做
ask_AB4EC0
上班冒么想著這事情
ask_AB4EC0
就是下班擔(dān)心起來了
戴蕊
下班找朋友玩去
戴蕊
人多了打打叉就忘了
ask_AB4EC0
睡覺睡著不想 一醒了就想
戴蕊
晚上照我說的做
ask_AB4EC0
我中途有兩年沒有想這個(gè)病
戴蕊
每晚臨睡前都這樣對(duì)自己說
ask_AB4EC0
不知道最近網(wǎng)上看多了總想著
ask_AB4EC0
謝謝
戴蕊
每天這樣做，體會(huì)自己內(nèi)心的變化
戴蕊
相信自己
ask_AB4EC0
我這種情況需要心理醫(yī)生面診 還是自我暗示治療
ask_AB4EC0
我這種情況看一次心理醫(yī)生能解決嗎？
戴蕊
不能
戴蕊
我知道你很糾結(jié)
ask_AB4EC0
我自己心里治療解決
ask_AB4EC0
就按你說的做
戴蕊
好啊
ask_AB4EC0
我這癥狀一般要多久消除
戴蕊
今晚繼續(xù)做
ask_AB4EC0
堅(jiān)持多久可以消除
戴蕊
你先堅(jiān)持一個(gè)月
ask_AB4EC0
我這種情況 是不是就是不相信自己兒焦慮
戴蕊
你說你是因?yàn)檫@個(gè)事情心煩
戴蕊
就是一種焦慮
ask_AB4EC0
晚上看了狂犬病潛伏期幾十年 總害怕自己會(huì)得
戴蕊
不會(huì)的
戴蕊
這說的是極端的情況
ask_AB4EC0
我就害怕?lián)淖约撼蔀槟欠N情況
戴蕊
也沒有幾十年的
戴蕊
這是急性發(fā)作疾病
ask_AB4EC0
難治療嗎？
戴蕊
親，你現(xiàn)在是焦慮恐懼癥
ask_AB4EC0
看心里醫(yī)生 關(guān)鍵還是要看自己信心
戴蕊
與狂犬病沒關(guān)系
ask_AB4EC0
按你說的方法能解決嗎？
戴蕊
你先按我說的做一個(gè)月
ask_AB4EC0
要是還是解決不了怎么辦
戴蕊
你的整個(gè)疾病的信息描述的不全面，我覺得你的焦慮感應(yīng)該不僅僅是如此的
戴蕊
如果你相信我，希望我?guī)湍銖氐捉鉀Q問題
ask_AB4EC0
嗯
ask_AB4EC0
我想根斷徹底治療
戴蕊
我希望你把你這個(gè)疾病剛開始是怎么發(fā)生的？怎么中間兩年又好了？然后又怎么再次發(fā)作的，這個(gè)過程用文字描寫出來，你回憶一下這個(gè)疾病過程
戴蕊
明天電話詳細(xì)溝通
戴蕊
或者你方便的時(shí)間
戴蕊
但是明晚和六日我時(shí)間不行
戴蕊
可以看到我的電話咨詢時(shí)間吧？
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