考研沖刺期感覺壓力好大要怎么辦？

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• ask_897745

  男, 22歲。我現(xiàn)在在考研的沖刺時期我感覺到壓力好大

• ask_897745

  快有一周了一點(diǎn)學(xué)不進(jìn)去

• ask_897745

  很焦慮

• ask_897745

  快有一周了一點(diǎn)學(xué)不進(jìn)去

• ask_897745

  很焦慮

• ask_897745

  我想著會不會換個環(huán)境能好一點(diǎn)讓自己心情好，就出去租房子了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)跟我想的不一樣

• 在線醫(yī)生

  把心情靜下來才可以

• ask_897745

  我現(xiàn)在就覺得只要我能學(xué)的進(jìn)去習(xí)一切問題就都解決了

• ask_897745

  可是我始終學(xué)不進(jìn)去

• 在線醫(yī)生

  別的事通通拋開

• 在線醫(yī)生

  不想它

• 在線醫(yī)生

  學(xué)習(xí)容易跑心的情況下

• 在線醫(yī)生

  建議原來網(wǎng)絡(luò)，電視，電腦，會好讓自己回到遠(yuǎn)古時期

• ask_897745

  昨天搬過去的時候我朋友在那我看著那個窗戶心里就想象跳下去的景象我覺得太可怕了

• 在線醫(yī)生

  苦日子熬一陣子

• 在線醫(yī)生

  后邊就是美好的未來

• ask_897745

  我覺著我可能體會到了那些跳樓的人的心理了

• ask_897745

  所以我不敢自己在那住我找我同學(xué)一起

• 在線醫(yī)生

  要堅(jiān)強(qiáng)的克服壓力

• ask_897745

  但別人總不能一直幫我

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_897745

  我也一直給自己心理暗示要堅(jiān)強(qiáng)

• 在線醫(yī)生

  要堅(jiān)強(qiáng)自己的心理

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_897745

  但是腦子里太亂了

• 在線醫(yī)生

  都拋開

• ask_897745

  我覺得學(xué)習(xí)是本源但是我學(xué)不進(jìn)去

• 在線醫(yī)生

  把擾亂學(xué)習(xí)的東西都遠(yuǎn)離

• ask_897745

  那醫(yī)生您說我還能回我的出租屋嗎

• ask_897745

  還是找個人跟我一起

• 在線醫(yī)生

  最好是有一個舒心的朋友

• 在線醫(yī)生

  人一個人會亂想

• ask_897745

  嗯知道了

• 在線醫(yī)生

  還有別的問題嗎？

• ask_897745

  沒有了

• ask_897745

  謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不謝，再見，祝身體健康，心情愉快。

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